我今天製造了一袋垃圾！
這是我今天突然意識到的問題。我每天上厠所要用掉許多紙巾，吃了食物會有鷄蛋殼、菜根、沒吃完的部分，戚戚的毛髮被我收集或是梳下；零食有包裝，快遞也有包裝；就連我買來的黃曆也在一張一張被我撕下扔進垃圾桶。去年剛搬進來的時候我買了許多垃圾袋，至今一卷還沒用完。可是今天，我突然發現，昨晚剛換上的垃圾袋，還沒到晚上就需要換新了。原來我一天不到竟製造了整整一袋垃圾！我開始好奇，每個人每天會產生多少垃圾？而這些垃圾最終去向何方？我開始反思，是否應該少更換使用的東西，可以多用抹布代替紙巾，少剩飯，少吃零食。
我們製造的垃圾有多龐大？
根據世界銀行統計，人均每日垃圾產生量為1.1公斤，週產生量近8公斤。就香港的情況而言，發佈於2023年的報告顯示，2022年都市固體廢物棄置量為406萬公噸，平均每日11 128公噸。其中，廚餘佔30%，其次是廢塑膠及廢紙，分別佔21%及20%。人均每日產生的都市固體廢物為1.51公斤，超過世界平均值。
環境與經濟的雙重負擔
垃圾的危害是大家公認的，大量塑料製品短期内根本無法被降解，它們在自然環境中的處理和消解會釋放有害氣體，加劇空氣污染。大多數人對於垃圾的危害也許就止步於此，然而這除了影響我們的生存環境以外，更是直接威脅了城市中的健康系統，尤其是呼吸方面的疾病和由于污染而造成的食物不衛生等細菌問題，帶來巨額醫療支出。除了我們人類會受到影響，海洋生態首當其衝，塑料垃圾充斥海洋，會導致衆多海洋生物誤食而死亡。
然而，回收垃圾也并非易事。無論是分化處理，還是掩埋處置，都伴隨著高昂的費用和大量的土地消耗。在垃圾焚燒的過程中，更會產生大量二氧化碳，這無疑又給本就嚴峻的溫室效應雪上加霜。而我們現在也有目共睹，要真正達到垃圾的正確回收和分類需要消耗大量的人力物力財力，需要政策和法律約束，單單從道德上提出倡議是遠遠不夠的。
之前我有寫過一個策劃案，是綫上碳交易平臺的開發。這將碳排放量和資本結合，類似於交碳稅，但因爲其交易性質，也許對減少碳排放量并沒有太大的用處，主要針對的是企業而不是個人。
從一袋垃圾開始的改變
大部分人在隨手扔掉紙團的時候並不會想到這些垃圾最終會導致什麽樣的環境後果。美國一個家庭在意識到當人們喝著瓶裝水、濫用塑膠袋、製造垃圾時，魚類和北極熊因為生態的破壞而難以喘息，他們開始反思，并且多年來做到了幾乎不產生垃圾。他們的垃圾中只有牙刷毛、防水膠、青菜水果上的貼紙等非常難以避免的不環保垃圾。
現在較爲流行的垃圾減量是3R原則（Reduce, Reuse, Recycle），但對於個人而言5R（拒絕Refuse、減少Reduce、重複使用Reuse、回收Recycle、分解Rot）更爲全面。
- 拒絕Refuse：少買不必要的商品，就算是環保袋這種贈品也需要思考是否已經夠用了，沒必要再多拿回家一個。
- 減少Reduce：如果是必需品，就盡量減少用量，比如減少用紙量。不購買過度包裝的產品，自備餐具以減少使用一次性餐具。
- 重複使用Reuse：在丟棄物品前思考是否還有其他用途，可以多使用二手用品。比如不買收納用品，用紙盒和玻璃罐代替。
- 回收Recycle：瞭解城市中的回收項目和分類準則，比如香港本地的綠在區區。
- 分解Rot：有些垃圾并不是不可以在家中被處理，一些厨餘垃圾可以用來堆肥，讓食物腐化歸根。
垃圾是放錯位置的資源
日常小習慣的積纍能夠帶來巨大的改變，每週少用一個塑膠袋，一年就能減少52個。帶上自己的飯盒出門吃飯，打包剩飯，就可以節省一塊錢的打包費，也可以少一個塑料垃圾。從今天開始，我會盡可能地做到極簡和減廢。